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OROS創立瘦身站,希望將正確的減重觀念傳導給大家,而不再只是道聽塗說!

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  • 7月 10 週二 201809:45
  • 西藥一定要搭配胃藥才不會傷胃!?


「醫師,西藥傷胃,可以再幫我開個胃藥搭配一起吃嗎?」
「家中有許多胃藥,不管服用任何西藥,我都會搭配胃藥一同服用。」
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  • 個人分類:健康營養
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  • 6月 04 週一 201812:04
  • 端午聰明吃,吃粽真享瘦


端午節前後,總是有吃不完的粽子,鹹、甜口味多種選擇,
每次吃一顆是基本,吃兩顆是滿足,
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  • 個人分類:減重營養
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  • 6月 04 週一 201812:04
  • 端午聰明吃,吃粽真享瘦


端午節前後,總是有吃不完的粽子,鹹、甜口味多種選擇,
每次吃一顆是基本,吃兩顆是滿足,
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  • 個人分類:減重營養
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  • 5月 23 週三 201816:58
  • 別再天真了!健身並不會把脂肪變肌肉!


目前健身風氣盛行,健身房無所不在,甚至變成一種全民運動,
加入健身房不外乎是為了身材變好,認為只要健身練肌肉就會瘦,
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  • 個人分類:減重營養
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  • 5月 23 週三 201816:58
  • 別再天真了!健身並不會把脂肪變肌肉!


目前健身風氣盛行,健身房無所不在,甚至變成一種全民運動,
加入健身房不外乎是為了身材變好,認為只要健身練肌肉就會瘦,
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  • 個人分類:減重營養
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  • 5月 08 週二 201814:48
  • 想要減重,先做心理測驗!?


減重方式五花八門,你確定自己適合哪種減重方式嗎?
減重不難,難在找不到適合自己的方法,其實減重分為四大類型:
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  • 個人分類:減重營養
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  • 4月 30 週一 201817:10
  • 吃菠菜配豆腐才能避免結石!?


「吃菠菜不能配豆腐,等於把結石直接吃進體內,容易造成結石~」
 
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  • 個人分類:健康營養
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  • 4月 30 週一 201817:10
  • 吃菠菜配豆腐才能避免結石!?


「吃菠菜不能配豆腐,等於把結石直接吃進體內,容易造成結石~」
 
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  • 個人分類:健康營養
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  • 4月 18 週三 201816:49
  • 小時候胖,就是胖!?易胖體質就是這麼來的!


「小時候胖,不是胖,反正還會長高,胖一些沒關係!」
「要多長一些肉,才會有空間長高~」
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  • 個人分類:減重營養
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  • 4月 11 週三 201812:10
  • 喝豆漿補鈣!?別傻了!!


「我有乳糖不耐症,喝牛奶會腹瀉,喝豆漿取代牛奶一樣可以補鈣~」
「我不喜歡喝牛奶,有一股味道,反正用豆漿一樣可以補充鈣質~」
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