記者曹悅華／採訪報導
- 3月 08 週四 201813:15
燒臘便當飆破1千大卡！「最雷隊友」竟是它 油慘了～
- 2月 21 週三 201813:11
全台「NG名產」大公開！1份熱量直逼排骨便當 網友好心碎
記者曹悅華／整理報導
- 1月 15 週一 201813:09
各國奶茶熱量大PK！珍奶另類奪冠 喝1杯竟會吃進油脂
記者曹悅華／採訪報導
- 12月 12 週二 201716:49
專家淚揭「牛肉麵」熱量真相！酸菜也是地雷...哭了
記者曹悅華／採訪報導
你知道牛肉麵有多肥嗎？台灣人愛吃牛肉麵，尤其天冷來上一碗真是大大滿足，不過每碗的熱量竟然直逼3碗飯，對於減肥的朋友實在不敢恭維，對此營養師提供撇步，就算大碗嗑麵也不用擔心變成胖子！
你知道牛肉麵有多肥嗎？台灣人愛吃牛肉麵，尤其天冷來上一碗真是大大滿足，不過每碗的熱量竟然直逼3碗飯，對於減肥的朋友實在不敢恭維，對此營養師提供撇步，就算大碗嗑麵也不用擔心變成胖子！
- 12月 04 週一 201717:40
優酪乳熱熱喝能減肥？營養師：荒謬！做到「3點」才會瘦
記者曹悅華／採訪報導
喝優酪乳真可幫助減重？常聽人家說喝優酪乳能減重，網路上甚至流傳將之加熱喝效果更好，事實究竟如何，營養師有話要說！
喝優酪乳真可幫助減重？常聽人家說喝優酪乳能減重，網路上甚至流傳將之加熱喝效果更好，事實究竟如何，營養師有話要說！
- 11月 25 週六 201711:20
少吃7700卡就能瘦1公斤？營養師：用卡路里計算必死！
記者曹悅華／採訪報導
只要少吃7700卡就能瘦1公斤？不少減重者誤信累積減少攝取7700大卡就可以瘦1公斤，真是這麼一回事嗎？拼命計算卡路里真的會瘦比較快嗎？讓營養師為你解惑！
只要少吃7700卡就能瘦1公斤？不少減重者誤信累積減少攝取7700大卡就可以瘦1公斤，真是這麼一回事嗎？拼命計算卡路里真的會瘦比較快嗎？讓營養師為你解惑！
- 11月 24 週五 201711:15
麻辣鍋「5條教戰守則」！1塊豆皮逼近2碗飯熱量...別鬧阿
記者曹悅華／採訪報導
吃麻辣鍋也可以Hen健康！天氣越冷麻辣鍋人氣越旺，雖知道鍋類熱量高，卻仍抵擋不了美食誘惑，不過胖怕的民眾不用擔心，讓營養師李佳蕙告訴你怎麼享受麻辣鍋又不會變肥，趕緊把握以下「5個原則」吧！
吃麻辣鍋也可以Hen健康！天氣越冷麻辣鍋人氣越旺，雖知道鍋類熱量高，卻仍抵擋不了美食誘惑，不過胖怕的民眾不用擔心，讓營養師李佳蕙告訴你怎麼享受麻辣鍋又不會變肥，趕緊把握以下「5個原則」吧！
- 11月 23 週四 201712:43
每天量體重就會瘦？專家說做到這「5件事」狠耍你肥肉！
記者曹悅華／採訪報導
每天量體重就會瘦？現代人追求完美體態，卻常常用錯方法，常見的就是以為少吃就能減重成功，反而忽略了個人體質以及均衡飲食的重要，而且想要瘦身成功並非單靠食物攝取就能成功，需要多管齊下，故營養師李佳蕙提供減肥時每天必完成的「5件事」，做到才能成功甩肉阿！
每天量體重就會瘦？現代人追求完美體態，卻常常用錯方法，常見的就是以為少吃就能減重成功，反而忽略了個人體質以及均衡飲食的重要，而且想要瘦身成功並非單靠食物攝取就能成功，需要多管齊下，故營養師李佳蕙提供減肥時每天必完成的「5件事」，做到才能成功甩肉阿！
- 11月 20 週一 201712:00
麻辣鍋熱量竟是泡菜鍋7倍！遵守吃鍋「5原則」就不怕胖
記者曹悅華／採訪報導
又到了大嗑火鍋的季節！天氣轉涼火鍋店開始大排長龍，不過對於想要維持身材甚至正在減重的人來說，火鍋可是地雷食物，但其實民眾只要吃對就不容易變胖，現在就讓營養師教你如何正確吃、聰明吃！
又到了大嗑火鍋的季節！天氣轉涼火鍋店開始大排長龍，不過對於想要維持身材甚至正在減重的人來說，火鍋可是地雷食物，但其實民眾只要吃對就不容易變胖，現在就讓營養師教你如何正確吃、聰明吃！
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