PIXNET Logo登入

OROS營養師 瘦身站

跳到主文

OROS創立瘦身站，希望將正確的減重觀念傳導給大家，而不再只是道聽塗說！

部落格全站分類：醫療保健

  • 相簿
  • 部落格
  • 留言
  • 名片
  • 11月 20 週一 201712:00

  • 麻辣鍋熱量竟是泡菜鍋7倍！遵守吃鍋「5原則」就不怕胖

記者曹悅華／採訪報導
又到了大嗑火鍋的季節！天氣轉涼火鍋店開始大排長龍，不過對於想要維持身材甚至正在減重的人來說，火鍋可是地雷食物，但其實民眾只要吃對就不容易變胖，現在就讓營養師教你如何正確吃、聰明吃！
(繼續閱讀...)
文章標籤

OROS營養師 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣(0)

  • 個人分類：媒體採訪
▲top
  • 11月 15 週三 201715:22

  • 減重並非計算熱量就能瘦~要吃對食物才能瘦！

常聽到想要減重的人說：
「只要減少7700大卡就能瘦一公斤了！所以我吃便利商店的食物比較安全，
(繼續閱讀...)
文章標籤

OROS營養師 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣(0)

  • 個人分類：減重營養
▲top
  • 11月 15 週三 201715:22

  • 減重並非計算熱量就能瘦~要吃對食物才能瘦！

常聽到想要減重的人說：
「只要減少7700大卡就能瘦一公斤了！所以我吃便利商店的食物比較安全，
(繼續閱讀...)
文章標籤

OROS營養師 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣(436)

  • 個人分類：減重營養
▲top
«1...1213

個人資訊

OROS營養師
暱稱：
OROS營養師
分類：
醫療保健
好友：
累積中
地區：

個人資訊

OROS營養師
暱稱：
OROS營養師
分類：
醫療保健
好友：
累積中
地區：

Facebook

Facebook

文章分類

  • 減重營養 (29)
  • 減重營養 (39)
  • 媒體採訪 (7)
  • 媒體採訪 (9)
  • 健康營養 (13)
  • 健康營養 (15)
  • 健康食譜 (11)
  • 未分類文章 (1)

文章分類

  • 減重營養 (29)
  • 減重營養 (39)
  • 媒體採訪 (7)
  • 媒體採訪 (9)
  • 健康營養 (13)
  • 健康營養 (15)
  • 健康食譜 (11)
  • 未分類文章 (1)

最新文章

  • 減重原來如此簡單！
  • 水果茶是減肥地雷！？
  • 千錯萬錯都是○○害我瘦不下來！！
  • 運動還是瘦不下來？
  • 滴雞精你”真的”需要嗎？
  • 滴雞精你”真的”需要嗎？
  • 蔬菜要先洗？先切？
  • 蔬菜要先洗？先切？
  • 自製減重美食-蔬菜雞肉捲餅
  • 一歲幼兒挑食，怎麼辦？

最新文章

  • 減重原來如此簡單！
  • 水果茶是減肥地雷！？
  • 千錯萬錯都是○○害我瘦不下來！！
  • 運動還是瘦不下來？
  • 滴雞精你”真的”需要嗎？
  • 滴雞精你”真的”需要嗎？
  • 蔬菜要先洗？先切？
  • 蔬菜要先洗？先切？
  • 自製減重美食-蔬菜雞肉捲餅
  • 一歲幼兒挑食，怎麼辦？

熱門文章

  • (436)減重並非計算熱量就能瘦~要吃對食物才能瘦！
  • (64)麻辣鍋熱量竟是泡菜鍋7倍！遵守吃鍋「5原則」就不怕胖
  • (90)每天量體重就會瘦？專家說做到這「5件事」狠耍你肥肉！
  • (29)麻辣鍋「5條教戰守則」！1塊豆皮逼近2碗飯熱量...別鬧阿
  • (175)你確定自己不是”胖子”嗎？
  • (300)減重餓肚子，吃越少胖越多！？
  • (34)優酪乳熱熱喝能減肥？營養師：荒謬！做到「3點」才會瘦
  • (437)專家淚揭「牛肉麵」熱量真相！酸菜也是地雷...哭了
  • (236)你認為的健康養生，其實是在慢性自殺！？
  • (538)早餐一定要吃，否則容易變胖！？

熱門文章

  • (436)減重並非計算熱量就能瘦~要吃對食物才能瘦！
  • (64)麻辣鍋熱量竟是泡菜鍋7倍！遵守吃鍋「5原則」就不怕胖
  • (90)每天量體重就會瘦？專家說做到這「5件事」狠耍你肥肉！
  • (29)麻辣鍋「5條教戰守則」！1塊豆皮逼近2碗飯熱量...別鬧阿
  • (175)你確定自己不是”胖子”嗎？
  • (300)減重餓肚子，吃越少胖越多！？
  • (34)優酪乳熱熱喝能減肥？營養師：荒謬！做到「3點」才會瘦
  • (437)專家淚揭「牛肉麵」熱量真相！酸菜也是地雷...哭了
  • (236)你認為的健康養生，其實是在慢性自殺！？
  • (538)早餐一定要吃，否則容易變胖！？

文章精選

文章精選

文章搜尋

文章搜尋

參觀人氣

  • 本日人氣：
  • 累積人氣：

參觀人氣

  • 本日人氣：
  • 累積人氣：