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OROS創立瘦身站，希望將正確的減重觀念傳導給大家，而不再只是道聽塗說！

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  • 12月 04 週一 201717:40

  • 優酪乳熱熱喝能減肥？營養師：荒謬！做到「3點」才會瘦

記者曹悅華／採訪報導
喝優酪乳真可幫助減重？常聽人家說喝優酪乳能減重，網路上甚至流傳將之加熱喝效果更好，事實究竟如何，營養師有話要說！
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  • 個人分類：媒體採訪
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  • 12月 04 週一 201717:40

  • 優酪乳熱熱喝能減肥？營養師：荒謬！做到「3點」才會瘦

記者曹悅華／採訪報導
喝優酪乳真可幫助減重？常聽人家說喝優酪乳能減重，網路上甚至流傳將之加熱喝效果更好，事實究竟如何，營養師有話要說！
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  • 個人分類：媒體採訪
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  • 11月 27 週一 201714:08

  • 你確定自己不是”胖子”嗎？

檢測標準.jpg
「營養師，我不胖啦，不需要減重，只是沒有排便！排便完就瘦了！」
 
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  • 11月 27 週一 201714:08

  • 你確定自己不是”胖子”嗎？

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「營養師，我不胖啦，不需要減重，只是沒有排便！排便完就瘦了！」
 
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  • 11月 25 週六 201711:20

  • 少吃7700卡就能瘦1公斤？營養師：用卡路里計算必死！

記者曹悅華／採訪報導
只要少吃7700卡就能瘦1公斤？不少減重者誤信累積減少攝取7700大卡就可以瘦1公斤，真是這麼一回事嗎？拼命計算卡路里真的會瘦比較快嗎？讓營養師為你解惑！
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  • 11月 24 週五 201711:15

  • 麻辣鍋「5條教戰守則」！1塊豆皮逼近2碗飯熱量...別鬧阿

記者曹悅華／採訪報導
吃麻辣鍋也可以Hen健康！天氣越冷麻辣鍋人氣越旺，雖知道鍋類熱量高，卻仍抵擋不了美食誘惑，不過胖怕的民眾不用擔心，讓營養師李佳蕙告訴你怎麼享受麻辣鍋又不會變肥，趕緊把握以下「5個原則」吧！
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  • 11月 24 週五 201711:15

  • 麻辣鍋「5條教戰守則」！1塊豆皮逼近2碗飯熱量...別鬧阿

記者曹悅華／採訪報導
吃麻辣鍋也可以Hen健康！天氣越冷麻辣鍋人氣越旺，雖知道鍋類熱量高，卻仍抵擋不了美食誘惑，不過胖怕的民眾不用擔心，讓營養師李佳蕙告訴你怎麼享受麻辣鍋又不會變肥，趕緊把握以下「5個原則」吧！
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  • 11月 23 週四 201712:43

  • 每天量體重就會瘦？專家說做到這「5件事」狠耍你肥肉！

記者曹悅華／採訪報導
每天量體重就會瘦？現代人追求完美體態，卻常常用錯方法，常見的就是以為少吃就能減重成功，反而忽略了個人體質以及均衡飲食的重要，而且想要瘦身成功並非單靠食物攝取就能成功，需要多管齊下，故營養師李佳蕙提供減肥時每天必完成的「5件事」，做到才能成功甩肉阿！
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  • 11月 23 週四 201712:43

  • 每天量體重就會瘦？專家說做到這「5件事」狠耍你肥肉！

記者曹悅華／採訪報導
每天量體重就會瘦？現代人追求完美體態，卻常常用錯方法，常見的就是以為少吃就能減重成功，反而忽略了個人體質以及均衡飲食的重要，而且想要瘦身成功並非單靠食物攝取就能成功，需要多管齊下，故營養師李佳蕙提供減肥時每天必完成的「5件事」，做到才能成功甩肉阿！
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  • 11月 20 週一 201712:00

  • 麻辣鍋熱量竟是泡菜鍋7倍！遵守吃鍋「5原則」就不怕胖

記者曹悅華／採訪報導
又到了大嗑火鍋的季節！天氣轉涼火鍋店開始大排長龍，不過對於想要維持身材甚至正在減重的人來說，火鍋可是地雷食物，但其實民眾只要吃對就不容易變胖，現在就讓營養師教你如何正確吃、聰明吃！
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