close

記者曹悅華／採訪報導

喝優酪乳真可幫助減重？常聽人家說喝優酪乳能減重，網路上甚至流傳將之加熱喝效果更好，事實究竟如何，營養師有話要說！

營養師李佳蕙說明，優酪乳為牛奶接種活性乳酸菌發酵過後的乳製品，一樣為蛋白質類，而其中富含乳酸菌，乳酸菌通常不耐熱，所以經過加熱後，反而降低乳酸菌活性，使效果大打折扣。

完整文章來源： https://health.ettoday.net/news/1061541

arrow
arrow
    文章標籤
    OROS 柑橘 減重 水切妹妹 水切 柑橘妹妹 瘦身
    全站熱搜
    創作者介紹
    創作者 OROS營養師 的頭像
    OROS營養師

    OROS營養師 瘦身站

    OROS營養師 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

    E-mail轉寄