「醫師，西藥傷胃，可以再幫我開個胃藥搭配一起吃嗎？」

「家中有許多胃藥，不管服用任何西藥，我都會搭配胃藥一同服用。」

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端午節前後，總是有吃不完的粽子，鹹、甜口味多種選擇，

每次吃一顆是基本，吃兩顆是滿足，

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目前健身風氣盛行，健身房無所不在，甚至變成一種全民運動，

加入健身房不外乎是為了身材變好，認為只要健身練肌肉就會瘦，

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「吃菠菜不能配豆腐，等於把結石直接吃進體內，容易造成結石~」

 

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「我有乳糖不耐症，喝牛奶會腹瀉，喝豆漿取代牛奶一樣可以補鈣~」

「我不喜歡喝牛奶，有一股味道，反正用豆漿一樣可以補充鈣質~」

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「營養師，我都吃得很清淡，幾乎都無油，為什麼還會變胖？
我一定是易胖體質，喝水也會胖！」

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「堅果屬於好油，吃越多越健康，而且容易越吃越順口，

常常一口接一口吃，反正是好油，吃多對身體好…」

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「我一直以來習慣不吃早餐，反正少吃一餐反而能變瘦！」

總是聽到有人這麼說，但其實不吃早餐不但不會瘦，還默默埋下肥胖因子！

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記者曹悅華／整理報導

 

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記者曹悅華／採訪報導

 

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