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OROS創立瘦身站，希望將正確的減重觀念傳導給大家，而不再只是道聽塗說！

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  • 4月 09 週二 201914:26

  • 照著做，視覺立馬減少2公斤！！

這幾天氣溫升高，相信不少人已換穿短袖，冬天長的肉也悄悄出來見客…
別擔心！先解決水腫問題，可以讓你視覺減少2公斤，就可以放膽穿短袖~
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  • 個人分類：減重營養
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  • 4月 09 週二 201914:26

  • 照著做，視覺立馬減少2公斤！！

這幾天氣溫升高，相信不少人已換穿短袖，冬天長的肉也悄悄出來見客…
別擔心！先解決水腫問題，可以讓你視覺減少2公斤，就可以放膽穿短袖~
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  • 個人分類：減重營養
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  • 4月 02 週二 201912:46

  • 寶寶副食品第二階段(7-9個月)一次做好八種粥


「寶寶胃口很差，牛奶喝不多，副食品也吃不多，怎麼辦？」
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  • 個人分類：健康食譜
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  • 3月 27 週三 201912:41

  • 人生變胖的階段？

「別看我現在這樣胖胖的，想當年我可是也有瘦過！」
是不是很常聽到這句話？甚至連自己都曾經說過呢？
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  • 個人分類：減重營養
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  • 3月 04 週一 201917:01

  • 一人吃兩人補，多吃點寶寶才長得好！？


「天啊！妳懷孕了！那要多吃點才行，一人吃兩人補~」
『一人吃兩人補』的觀念深植人心，甚至覺得孕婦吃越多對胎兒越好，卻不知道對於孕婦及胎兒健康有嚴重的影響…
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  • 個人分類：健康營養
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  • 2月 13 週三 201914:28

  • 醬料是減重陷阱！？

「營養師，我平常飲食很清淡，只是會加一點點咖哩塊來調味，但還是瘦不下來…」
很常遇到飲食選擇正確，但醬料選擇錯誤的顧客，最後導致減重結果不如意，今天要跟大家說明醬料該如何選擇，才不會造成減重失敗~
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  • 個人分類：減重營養
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  • 2月 13 週三 201914:28

  • 醬料是減重陷阱！？

「營養師，我平常飲食很清淡，只是會加一點點咖哩塊來調味，但還是瘦不下來…」
很常遇到飲食選擇正確，但醬料選擇錯誤的顧客，最後導致減重結果不如意，今天要跟大家說明醬料該如何選擇，才不會造成減重失敗~
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  • 個人分類：減重營養
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  • 1月 29 週二 201912:19

  • 擺脫每逢年節胖三斤魔咒！！

過年又要到了！大家印象中的過年就是一天六餐跑不掉，不誇張三餐加上三點心，基本六餐起跳，再加上熬夜狂歡….
 
這麼聽起來每逢年節胖三斤有一定的原因，多吃少動當然胖！不過別擔心，今天要教大家如何順利擺脫每逢年節胖三斤魔咒！！
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  • 個人分類：減重營養
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  • 1月 15 週二 201911:32

  • 整天說減肥，卻越減越肥！？


「我這次一定會減重成功，你們等著看！」
你周遭是否有整天說減肥，卻越減越肥的朋友呢？
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  • 個人分類：減重營養
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  • 1月 01 週二 201915:14

  • 你遇到”停滯期”了嗎？


「一開始減重很快，現在幾乎沒有變化，一定是遇到停滯期了！」
 
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  • 個人分類：減重營養
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