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記者曹悅華／採訪報導

每天量體重就會瘦？現代人追求完美體態，卻常常用錯方法，常見的就是以為少吃就能減重成功，反而忽略了個人體質以及均衡飲食的重要，而且想要瘦身成功並非單靠食物攝取就能成功，需要多管齊下，故營養師李佳蕙提供減肥時每天必完成的「5件事」，做到才能成功甩肉阿！

完整文章來源：https://health.ettoday.net/news/1057422

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