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記者曹悅華／採訪報導

又到了大嗑火鍋的季節！天氣轉涼火鍋店開始大排長龍，不過對於想要維持身材甚至正在減重的人來說，火鍋可是地雷食物，但其實民眾只要吃對就不容易變胖，現在就讓營養師教你如何正確吃、聰明吃！

營養師李佳蕙表示，吃火鍋有以下「5個撇步」，最後附上熱量對照圖，只要遵守好原則，就算在減肥也可以盡情享受！

完整文章來源：https://health.ettoday.net/news/1053591

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